みなみ風の吹く裏庭で。

旅行やグルメや好きなもの

風邪を引いたときに、ドラックストアとコンビニで買うもの。

f:id:minami-saya:20191103003147p:plain

 

 どうも、みなみです。

風邪ひきました。

 

のどがめちゃくちゃ痛くて、唾を飲み込むにも苦労する2日間を過ごしております。

熱は37.4度という、なんとも煮え切らない状態ですが、体感では、38.4度です。

 

風邪を引いたので、3連休も棒に振る予定ですが、とりあえず、ドラックストアとコンビニに行って、戦闘態勢を整えてみました

 

では、買ってきたものを発表しようと思います。

…要するに、今回はただの日記です(・´з`・)w

 ついでに商品の値段も書いていきますが、これはお店によっても違うと思うので参考程度にどうぞ。

 

ドラックストアで買ったもの。

イソジン (822円)

f:id:minami-saya:20191102225612j:image

細菌・真菌・ウィルス」の文字がなんだか心強い。

カバのマークのうがい薬があって、そちらが可愛いかったんですけど、この「イソジン」のほうが50円位安かったので、節約してみました。

 

トローチ (679円)

f:id:minami-saya:20191102225621j:image

子供のころ、トローチが大好きでした。

のどの弱いみなみは、今も、トローチが好きです。

帰って早速舐めました。

信じられないくらい細い輪っかになって、最後割れました。

ごちそうさま。

 

冷却シート(子供用) (302円)

f:id:minami-saya:20191102225549j:image

こちらは、「冷えピタ」の隣に置いてあった、なんちゃって冷えピタさんです。

100円安かったので、節約しました。

子供用なのは、無香料が良かったから。

 

今、私のおでこに貼り付いてます。

たまに半分ずつ浮かせて、冷たさを取りもどしたりしてます。ありがとうございます。

 

ポカリスエット (138円)

f:id:minami-saya:20191102225602j:image

アクエリアスよりも、ポカリスエットの方が好き。

なぜって、パッケージが可愛いから。それと、アクエリよりも甘みが優しい気がするから(これは気のせいかも)。

今回の風邪で2本目のポカリです。

 

緑茶 (200円位)

f:id:minami-saya:20191102225605j:image

緑茶を飲んで、体を温めつつ、カテキンの殺菌作用に期待しようというもくろみ。

風邪によさそうな飲み物、best3入りの緑茶です。

 

【ちょっと調べてみました…】

カテキンは、ウィルスの殺菌も行え、新型インフルエンザの予防にもなるのだとか。

暖かいお茶でうがいをするのも効果的だそうです♪

 

みそ汁 (198円)

f:id:minami-saya:20191102225556j:image

みそ汁だって、体が温まりそうだし、ミソの発酵食品効果で風邪にもいいはず、と思い購入。

今、飲みながらこれを書いています。

具とミソは別の袋なのですが、具のわかめ」と「とうふ」両方入れるという暴挙に躍り出ました

f:id:minami-saya:20191103002310j:image

風邪なんだから、贅沢したっていいはずだ~!(; ・`д・´) わかめのミネラルと、豆腐のたんぱく質が風邪菌をやっつける糧になるはずなのだ。ウム

 

【ちょっと調べてみました…】

みそ汁ってホントに風邪に効くのか…気になって。

みそ汁の具で、風邪におすすめなものは色々ネットに挙がっていました(ネギ・大根・生姜・などなど)が、ミソ単体が風邪にいいという記事はあまり見かけませんでした。

 ただ、みそは胃腸を温めて消化を良くし、乳酸菌が腸内環境を整え、アミノ酸が免疫細胞を活性化する、GABAがストレスを軽減させるなど、体にはとても良いみたいです!

あとは、発熱による発汗による塩分不足を補ってくれるそうです。

 

以上が、ドラックストア購入品でした~!マスクは家にあったから、それ使ってまーす。

 

 

コンビニで買ったもの。

おかゆ(梅がゆ) (168円)

f:id:minami-saya:20191102225608j:image

昨日コンビニに行ったときには、卵粥を買ったので、今日は梅に。

胃腸に優しいので、お粥は大好き。

明日の朝食にする予定です。

 

コンビニかしわうどん (398円)

f:id:minami-saya:20191103000057j:image

うどんは、消化にいいと聞いています。

夕食用に購入。

途中、一回オエッてなりました。危ない危ない。

 

インスタントうどん「どん兵衛」 (168円)

f:id:minami-saya:20191102225616j:image

うどんは、消化にいいと聞いております。

明日の昼食になる予定。

 

ゼリー「大満足みかん」 (214円)

f:id:minami-saya:20191102225559j:image

ビタミンは風邪にいいと聞いてます。

これは、先ほどみなみのおなかの中に消えていきました。

 

【ちょっと調べてみました…】

ビタミンが風邪に効くって本当なのか、気になりました。

ビタミンCは、白血球の働きを良くし、ビタミンAは粘膜を強化し、ビタミンBは体力の回復を助けるそうです!

やっぱりビタミンて大事なんだわぁー。

 

ヨーグルト「オイコス」 (176円)

f:id:minami-saya:20191102225553j:image

ヨーグルトだって、胃腸に優しいはずなので、風邪で弱った胃腸を助けるためには必要だ。との理念のもと、購入。

オイコスってよく見かけるけど、初めて買いました。

こちらもみかんミックス味を買っているあたり、泣かせますねぇ…。(どこがだ。)

 

【ちょっと調べてみました…】

ヨーグルトも買ったはいいけど、ほんとに風邪に効果あり?

腸は、免疫細胞を作る働きがあるため、腸内環境を整えることは大事なのだとか。のど越しもよく、食欲が無くても食べられるし、乳酸菌だけでなくたんぱく質が摂取できるので、風邪にはいいそう。

 

タピオカココナッツミルク (238円)

f:id:minami-saya:20191103000116j:image

風邪で気持ちが沈み気味でしたので、タピって気分が上げようという作戦でした。

味はほとんどしませんでした(鼻づまり)が、ほんのり鼻の奥の方でココナッツミルクの薫りがした気がして、美味しかったです。

 

アイス(大人なガリガリ君メロン) (108円)

f:id:minami-saya:20191103000120j:image

熱があるので、冷たいものが食べたくなりました。

今までの、『体を温めよう!』というまっとうな目標を、無視です。

 

でも、メロンが11%も入っているので、ビタミンは豊富だと思います。ビタミンの良さと、アイスの悪さで、プラスマイナスゼロになっているはずです。

明日のおやつにしようと思っています。

 

 

おわりに

風邪、流行っているみたいですね。

みなさんも注意してください~。イソジンやお茶でうがいしてくださいね

もしも風邪を引いたら、買いだしの時にはこの記事を参考にし……ならんか……。

 

ちなみに、この風邪の自分を労わったお買い物で、約4000円を浪費しました。

では、ひと眠りします。おやすみなさい。